OLIVET

FLEURY LES AUBRAIS

CrossFit Cenabum

CrossFit Cenabum est la première salle de CrossFit affiliée en région centre, l’histoire a commencé en 2015.

Aujourd’hui CrossFit Cenabum c’est deux Box sur Orléans :

  • La première au Sud de l’agglomération Orléanaise, historique, à Olivet.
  • La deuxième au Nord de l’agglomération, à Fleury les Aubrais, et à ce jour la plus grande salle de CrossFit de la Métropole (+700 m2).

qu'est-ce que le crossfit ?

Le CrossFit est une méthode de préparation physique inventée par un ancien gymnaste universitaire américain, Greg Glassman, en 1974. Cette méthode large, générale et inclusive a pour but de développer 10 qualités physiques définies par son inventeur (endurance cardiovasculaire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, coordination, agilité, équilibre et précision).

Pour développer ces capacités physiques, CrossFit crée des WOD (Workout Of the Day – Entraînement du jour). Le propre du WOD est d’être différent chaque jour en s’appuyant sur des mouvements fonctionnels et variés, exécutés à haute intensité.
Ces mouvements sont principalement issus de trois sports olympiques que sont l’haltérophilie (mouvements avec charges additionnelles), la gymnastique (mouvements à poids du corps) et l’athlétisme (et/ou exercices cardio vasculaire tels que le vélo, la corde à sauter, ou encore le rameur).

Afin de prouver la qualité de son programme d’entraînement, CrossFit a mis en place une compétition internationale ouverte à tous dans le but de définir qui est la personne la plus fit au monde. Cette compétition appelée CrossFit Games réunit les 50 meilleurs hommes et femmes de la planète après avoir été sélectionnés à l’issue des qualifications Opens et Regionals.

Aujourd’hui en pleine expansion, CrossFit est donc devenue une marque dans les années 2000 avec Reebok comme partenaire de choix et permet de former des coachs diplômés qui enseigneront eux même dans des salles affiliées.

CROSSFIT

La Première Box Affiliée CROSSFIT de la région à Orléans !

Découvrez notre Box d'Olivet en vidéo

Le fondateur du Groupe CENABUM

Un rêve qui devient réalité : Proposer l’expertise et la qualité CENABUM partout et pour tous

Fondateur et gérant de CrossFit Cenabum

Florent Doradoux

  • Brevet Fédéral 2° moniteur haltérophilie
  • Brevet Fédéral 1° initiateur haltérophilie
  • CrossFit Endurance
  • CrossFit Kids
  • CrossFit Strongman
  • CrossFit Weightlifting
  • CrossFit Level 2
  • CrossFit Level 1
  • The Gymnastic Course Level 1 Trainer Certificate – CrossFit Approved
  • Instructeur AFGS level 1 et 2
  • BPJEPS AGFF mention D
  • DEJEPS Judo Jujitsu
  • CQP APAM Judo Jujitsu
  • Animateur fédéral Judo
  • BAFA
cenabum
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Santé

Mangez de la viande et des légumes, des noix et des graines, quelques fruits, un peu de féculents, pas de sucre, faites des exercices constamment, variés et à haute intensité et apprenez régulièrement à pratiquer de nouveaux sports toute votre vie. En suivant nos recommandations, vous préserverez votre santé : régulation du taux de cholestérol, amélioration de votre densité osseuse ...

Performance

Le CrossFit permet d’augmenter votre capacité de travail, d’améliorer votre condition physique et par conséquent d’éviter les maladies chroniques grâce au développement des 10 qualités physiques : endurance cardio-vasculaire, résistance, force, souplesse, puissance, vitesse, coordination, agilité, équilibre et précision.

Communauté

C’est ce que vous trouverez en venant dans une box de CrossFit. Une saine émulation dans une ambiance conviviale et familiale, un esprit d’entraide et de solidarité entre ses membres. Si vous n’avez pas encore essayé le CrossFit, venez participer à un cours pour ressentir ce sens de la communauté.

N'hésitez pas à nous poser des questions !

Toute l'équipe de Crossfit Cenabum sera mobilisé pour vous répondre au plus vite.





    * Dans le cadre de l’exécution du présent contrat, le Prestataire s’engage à respecter la législation en vigueur concernant le démarchage téléphonique. À ce titre, le consommateur est informé qu’il a la possibilité de s’inscrire gratuitement sur la liste d’opposition au démarchage téléphonique, BLOCTEL, afin de ne plus être sollicité par téléphone à des fins commerciales.
    Le consommateur peut s’inscrire à cette liste via le site officiel : www.bloctel.gouv.fr. L’inscription à la liste BLOCTEL permet au consommateur de faire valoir son droit à ne pas être contacté à des fins de prospection commerciale.
    Le Prestataire s’engage à ne pas démarcher téléphoniquement un consommateur inscrit sur cette liste et à respecter les obligations légales liées à l’utilisation de ses données personnelles à des fins de prospection.

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    Crossfit Cenabum Olivet

    537 rue de la Juine
    45160 Olivet
    contact@crossfitcenabum-olivet.fr
    Téléphone : 02 38 44 88 18

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    Crossfit Cenabum Fleury

    113 Rue de Curembourg – Bâtiment H6
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    Téléphone : 09 75 99 51 17

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